怎么才能增强自己的毅力

从小事做起，循序渐进，看看励志的书籍。结交人品好的朋友，他们会给你带来好的影响，祝你成功

做什么事情都不要轻易放弃 `不管多么复杂`多么漫长 `坚持久了`你的毅力不是盖的

我就是 天生意志力薄弱。。。正确的讲是超级 薄弱。。。
现在我在我的qq空间里写了15件事 每日我都更新 做到了就画Y 没做到就画N 哈哈 一种轻松的心情 慢慢培养 发现越是轻松的心情 越有想努力做好的感觉 尤其是很多人都看qq空间嘛 哈哈 所以就更有种想坚持做的感觉 虽然现在里面有几项连一个Y都没有 但是我还是会坚持努力。。。
恩。。。我想这个简单的例子。。。希望你能在里面发现的问题 比如 在很多人眼前做 勉励自己 但是又要很轻松的心情 等等。。。或许你也这样尝试的做做 自己就会发现很多事情。。。
不管什么好办法 做是最重要的~
不知道我能不能帮上什么忙 但是祝福你！！！祝你早日得到自己想要的~
加油:)

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改变自己的三个星期
来源：《读者》1984.05

养成一个好习惯要三个星期——我已记不清楚在什么地方、什么时候听到这条规矩的。但我倒确实记得，对养成好习惯这一点我是既向往又疑惑不定。不过我还是决定试试看。要知道生活里要改进的地方多得很。
牙医告诫我剔牙和刷牙一样重要。如果不剔牙的话，我的牙龈病会更厉害。我一直打算剔牙，但老是拖延着不行动。
“好，就用这个三周改变自己方法试试看。”我心里自忖。第一天算是最困难的了。第二天，第三天，剔牙这事情还是显得讨厌又麻烦。但第一星期才过去，剔牙就成为上床前的例行公事了。
到了第三星期结束，使我惊异的是，剔牙变得和刷牙一样容易不过了。我得意洋洋——因为我养成了一个好习惯。有了这样一个开头，我就能再接再厉，朝更困难的目标迈步了。
我一直打算多吃些有营养的东西，多吃些蔬菜和水果，少吃些甜食。于是我把该吃的列出表贴在冰箱上，从精神上提醒自己。
说实在话，第一天的日子可不好过。我努力让自己忙碌些，但脑海里却翻腾着冰箱里的巧克力糕和甜食盒里的白脱甜饼。第四天，全家吃糕和甜饼，我却独自吃水果和蔬菜。我心里涌起一阵自尊的波浪。三个星期一过，习惯就固定下来了。我