请专业人士帮助解答 我姐夫三十岁因脑出血去世了 听说脑出血遗传 我想知道怎样调整我外甥的饮食

高血压有家族史，不是遗传。病人的去世高血压是起因，当初注意服用降压药，不会造成现在的遗恨。。孩子还小，注意是对的，也不必过分担心，倍养孩子运动兴趣，预防高血压上身，最好是锻练，从小有一个好身体，大了不近烟酒，生活规律，高血压很难找上来。

佛曰：诸行无常，诸法无我，涅盘寂静。
佛门讲究普度众生，虽说你渡的是亲人，未脱了亲情，可有这份心，也算难得了。人定能胜天，说的不过是信则有不信则无的道理。血管畸形说到底也是基因变异来的，那同样也能基因变异而没的。饮食的话以素为主，对荤也不必过分执着。多吃富含维生素K的事物, 如金花菜、菠菜、西红柿、卷心菜、胡萝卜、黄豆、动物肝及鱼、蛋类等。

以下为我复制粘贴的，见性是功平等是德，算是我的一份心吧
九种有效预防心血管疾病的食品
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。
茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。
茄子：保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。