怎样才能精神些？

男，22岁，工作是修车的，工作也不是很忙，最近几个月上班，下班老是无精打采，很累，很想睡觉，总是觉得不够睡，不知道这是什么原因造成的？请帮忙！
胃口也不是很好，人本身就比较瘦，整天这样下去...挺担心的,向专业人士请教!非常感谢!!

怎样才能使精神集中？ 怎样才能集中精神读书 怎样才能集中精神? 急救！！怎样才能集中精神？ 怎样才能天天都很有精神？？？ 上课怎样才能集中精神？ 怎样才能集中精神学习？ 怎样才能集中精神??? 怎样才能使自己集中精神？ 怎样才能集中精神做好事情?