懂篮球的进。急

你用的是标准投法吗？如果用推球投篮当然容易被盖。
尽量练好运球，不要别人过来就抱住球，要用变向，胯下晃开对手。
练跳投要从近到远一点一点增加距离，开始可以运球助跑，急停跳起，投篮，可以增加投篮力量。另外，练好腰部力量，使投球时身体稳定。连仰卧起坐

我跟你身体差不多，不过打的比你可能好点。两个建议：练好运球；锻炼腹肌。

你可以佯装投，传球啊！也可以，像科比一样骗对方起跳，造犯规啊！也可以先假装从他左边投篮，注意活用肩，然后趁他重心移动时转身从右边低手上篮，当然不转身也行，重要的是让他重心动，同时保护好球

用身体打球 身体等于一切 只要懂得用身体就可以喇
先用胳膊碰开对手再后退步 就能有足够地跳投空间
我想你这样应该能顺利出手 继续努力吧

首先要有自信，自信自己能突破上篮！个子矮了就要发挥其他的长处，比如速度！接着投篮姿势要对！这样能提高命中率！最后说你矮！可以抛投，就是出手速度快！要不多练些假动作，比如变向运球！可以多看看NBA后卫打球！希望对你有帮助！我们班有个矮个子！他就是这样！我们经常也对他没办法！！祝你成功！！！！！！！

力量不够不会练吗？难不成大家都是天生神力？打球别毛躁就行，投篮不准就要多投多练，培养出手感和节奏就没事了。