胖孩子 快速减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 10:52:53
我儿子10岁了108斤最近脚后跟痛到医院检查大夫说是身体太重
得了腱鞘炎想知道怎样能让孩子快速瘦下来

家长要费心严格控制孩子的饮食，不吃油炸食品，不吃零食，偶尔奖励一次小零售也可以，千万不可多吃，正常地吃饭，尽量少吃肉，但也不能不吃，孩子正长身体，要放在午餐吃，不吃肥肉。再加上体育锻炼，会减肥的。要有毅力，减肥可不是几天就能瘦下来的，贵在坚持。孩子的自制力差，家长一定要配合监督。

少吃

运动！