跳绳时头痛

还有一个月就体育中考了，我的目标是跳绳要一分钟两百六十下左右，但最近这两天我每次跳到两百下左右的时候头就痛得厉害，是偷的后面痛，就像筋绞在了一起。不跳的时候似乎头也隐隐的痛，我也做了准备活动。
我真的很害怕，有谁能帮帮我吗？

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