月经期头晕是不是贫血

是贫血，多吃点补血的食物就好了。
血液的主要成分是叶酸和铁元素，所以应多吃含叶酸和铁的食物。
深绿色植物叶酸含量高，如菠菜。
牛肉、黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻等铁的含量高。
平时饮食注意多样化，牛肉是补血的最佳选择，女孩子多吃些牛肉比较好。

你可以在月经来的第三天就开始喝点红糖水，可以补血的，最好完了以后再坚持喝三天。

这是贫血的症状.你最好吃多一些猪红.祝你健康.