听音乐成了习惯改不了了，平时喜欢听着音乐入睡，现在不听睡不着了，怎么办，要紧吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 15:55:59

不要睡觉用MP3，很伤害 听力的。容易耳聋。
慢慢换轻音乐或者用电脑放。设定自动关机。来慢慢减少时间吧

呵呵 我也是 你睡的时候 自己回想随便哪首歌的 旋律 慢慢的 就会习惯了~~~ 建议以后别听歌睡 对耳朵不好~

我也是啊，以前做作业不听不会做，现在没空听了慢慢的就好了，不要紧的

不是什么好习惯，你就开定时吧，免得听一夜

习惯真改不了了吗 我是个高三的学生,平时有些习惯改不了影响了学习,怎么才能使自己控制住自己平时不动电脑啊?? 我养成的用望远镜偷窥对面楼的习惯，改不了了，可咋办啊？ 我们要小孩了，可是老公并改不了抽烟的坏习惯。咋办？ 主页改不了了。。。 密码改不了了~~ 我是个15岁的中学生我在暑假时养成了习惯在2.3点才睡白天总是12点才起来习惯改不了了。可以改吗？怎么改 我今年19岁了。手淫习惯已经很久了`3年了`改不了.现在造成的。急急急死我了! 我平时在家里听音乐,后来重新启动了一下就不能播放了,为什么 请问长期带着耳机听音乐睡觉有什么不好之处吗?好象已经成了习惯了,不听就睡不着似的.