我现在很年轻 可是一直有胃病 怎么样养胃

起初就是身边多备食物，饿了就吃点。
然后养成良好的饮食习惯和饮食规律，主要就是别让自己饿着了。

一是多吃面食,二是饭后揉肚子.

一 、 进餐时思想集中，细嚼慢咽。二 、 忌生冷食物、辛辣食物。三 、少吃多餐。四 、 进餐时不要情绪激动；五 、 工作不能太劳累、身体能得到充分的休息；

按时吃饭，多吃营养的东西，多吃新鲜的水果。少吃刺激性的食物。多休息，别太累了，要会自我放松，会缓解压力。