烦忙的时候怎么样放松心情?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/26 16:26:53
听音乐,看书,找个舒适的环境把身体放松下来.冲个热水澡.心静下来什么也别想.
也可以找个朋友喝喝茶聊聊天.
繁忙的时候要注意劳逸结合,安排好自己的作息时间.
你先放下手上让自己烦恼的事,再做一些自己感兴趣的事就行了。
听音乐 要么吃东西 逛街
听音乐,逛街,散步都是放松心情的最经济实惠的方式。当然如果有经济实力的话可以选择去健身房锻炼,瑜伽或者普拉提都是不错的选择。
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听音乐,看书,找个舒适的环境把身体放松下来.冲个热水澡.心静下来什么也别想.
也可以找个朋友喝喝茶聊聊天.
繁忙的时候要注意劳逸结合,安排好自己的作息时间.
你先放下手上让自己烦恼的事,再做一些自己感兴趣的事就行了。
听音乐 要么吃东西 逛街
听音乐,逛街,散步都是放松心情的最经济实惠的方式。当然如果有经济实力的话可以选择去健身房锻炼,瑜伽或者普拉提都是不错的选择。