刷牙时牙龈总出血

如果只是刷牙时出血，我想可能是牙刷或者是你刷牙方式的问题，但是要是不止刷牙的时候，啃苹果或者类似这样的硬物也出血的话，甚至于早上起床，唾液中就有血丝，应该就是牙龈炎了，这个问题你自己解决不了，只能看牙医
又，牙刷总共有四排毛，周围一圈的毛和中间的不一样，哪是软毛，是用来按摩牙龈的，所以，如果你刷牙的动作比较大，把硬毛也用来按摩牙龈，就很容易出血，你可以换一下牙刷，或者咨询专业人士标准的刷牙方法，如果还不行，哪就看牙医吧，洁牙就好了