怎么才能长高??

这种事情不能强求的,广告一般不管用,不过每个人发育期可能不同,象我,上了高中个子长很快,没什么担心的,而且个子不高也犯不着自卑的

你这样的情况可能属于发育比较晚!
给你点建议:
1.心态一定调整好!千万不要因为身高自备!
2.多运动!
3.保证每天有充足的睡眠时间!(这个最重要)
4.饮食调理!
5.人工手术增高(适用于成人)

孩子,不要自备,相信自己会长高的!
加油!

不是一天要喝多少,一天一盒就好了,但要天天喝.

此外,保持你的脊梁挺直,这个很重要.

多运动

生活要有规律,睡好觉,吃的方面不要亏待自己,也不要暴饮暴食.

就好了.没有的.