我13岁了 1.46 能长吗

1坚持体育运动和体力活动，加大户外活动，以促进血液循环和新陈代谢，增加骨骼对钙、磷的吸收。光是压腿、踢腿、下腰是不够的，打蓝球、跑步、跳绳、打羽毛球都是很好的健身项目
2每天有充足的睡眠，以促进生长激素的分泌，有助于长高。
3少吃零食，最好不要喝碳酸饮料因为饮料中的咖啡因可增加尿钙的排泄，因而对骨骼发育不利容易骨质疏松。
4多吃优质蛋白，鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品，多吃水果和蔬菜。可以适量的补钙。

你现在刚刚进入青春期，正式长个子的好时候！！
对于女生来说，升高至少会涨到18岁左右吧
练习舞蹈还是有很多好处的，最重要得是可以有个好身材
即使不学习舞蹈了，平时多压腿，下腰也是很好的 可以放松全身 尤其当你上学得时候

能。
我12岁时候，也就六年级时，才134cm，
我现在高三，总共长了36cm，也就170cm，虽然不是特别高。

当然了，你才13岁！正是长身体的时候，有些人可能发育会比较晚的，多运动就没有问题的！

可以的，有些人长的慢有些人长的快，个人的体质不一样！

能长高，你不要太急了，