怎样才能排解不开心的情绪？

1.看一些冷笑话。
比如：从前有一只鸭子叫小黄，他被踩了一脚就别成了小黄瓜。
又有一只鸭子叫小苦，他被踩了一脚就别成了小苦瓜。
还有一只鸭子叫小南，他被踩了一脚就别成了小南瓜。

2.听歌。
我个人比较喜欢KAT-TUN和东方神起的。
比如《one drop》，《bolero》，《kiss the baby sky》

3.找个朋友倾诉。
最好是不熟悉的人，这样以后就没有什么压力了。

4.吃些甜品。
据说减压，但绝对不减肥……

5.睡觉。
趁着明天周六，好好睡吧……

王小末御笔亲书
盖章
以上！

我烦的时候？？(*^__^*) 嘻嘻……我家的狗狗跟猫猫就有得受咯，因为它们要负责逗我开心，要陪我玩~~（其实都是我在玩它们O(∩_∩)O~）
还有就是听着自己喜欢的歌，声音不要太大，适中就好，
在沙发上找个最舒适的位置，
然后拿起自己喜欢看的书，从中细细的体会那种宁静的感觉~~
(*^__^*) 嘻嘻……你烦的时候，做任何事情都不要急，慢~~~~~~~~~~~~~慢~~~~~~~~来
把节奏放慢做就好~~
反正我烦的时候就是做自己喜欢做的事~~~(*^__^*) 嘻嘻……祝你天天有个好心情~~

不开心的时候会感觉世界失去色彩，人生失去方向，说白了感觉会很背，你只要记住一点！至少有饭吃，有衣服穿，自己还活着