篮球怎么改掉三八推

呵呵，其实我在初三的也是三八式的男人，但是在暑假期间我就改过来了,我的方法：上身要放轻松，尤其是腰部肌肉要放松。借助膝盖的力量放上推。后面的姿势和五楼说的差不多。主要还是你能静下心来，能够坚持使用标准姿势，不出一个星期就能改正你的姿势了，但是作为“过来人”身份的俺想对你说：做这东西真的很苦的。坚持啊。愿你早日有帅气的投篮姿势！！
在此鸣谢五楼的老鸟和灌篮高手中的安西教练

练挽力.然后先原地用正确姿势抛球.一下子就投篮不会行的.开始投不远.由近距离一点一点的就能用正确姿势投远了.努力.会行的!加油!

锻炼臂力啊,一手辅助,一手投,不过也没什么啊,我也是这样投篮的,不过准就可以了,什么姿势只要能进就是好姿势,马里昂的也很^^^^^^哦

小臂与大臂成90度 用中间的三个指头发力投球 以腕力带动指力
多加练习就会改好

主要是手上有劲就不用了~