【关于刷牙问题】

LZ，我可以很负责任的告诉你，舌苔最好还是要刷为好~~~

记得以前看到电视上放过一期节目，具体什么名字我给忘记了，

上面就列举了很多健康的保健常识，

其中就讲到刷牙的问题！

其实刷牙不仅要把牙齿表面给刷干净，

而且牙齿内壁最好也好刷下。

有很多人不刷内壁，

可以明显的发现牙齿内壁有发黄的迹象。

长期坚持两面都刷，可以从双面保护牙齿健康。

而刷舌苔，起到了锦上添花的作用。

人吃过东西或睡觉起来后，

舌苔上会明显的有食物残留以及睡觉时产生一些“垢”。

如果我们把牙齿双面和舌苔都仔细的刷一边，

会更好的清除口腔内的残留物以及细菌！

以前广告常说，我们的目标是没有蛀牙，

其实那只是针对一部分人，

现在牙齿美白有光泽，笑起来给人的印象也会很好的（只要人长的不寒碜人）。

我建议LZ按照上面的建议试试，

因为我是每天刷3次牙齿，全面彻底的清理口腔的，

现在牙齿很光亮，我同学都很羡慕，说可以去当牙模了~~

呵呵。。。

希望LZ理解上述个人观点~~

如果舌苔没什么异常的话，不用刷。

恩。现在很多牙刷的刷头背后加上了凹凸面，就是用来刷舌苔的。
刷舌苔能去口气、吃东西时可以尝到更多食物的气味从而饱腹感增加从而起减肥作用。

刷吧！彻底一点