怎么提高投篮手感?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 15:43:06
一个寒假回到学校, 打球时手感全无, 要怎么恢复呢?
多练 多打! 在加上 端正投篮姿势就OK
买个篮球来,每天都摸摸他,以各种姿势联系投篮,记得球要旋转出去的,久了就会有手感了。
打球是要有节奏感的,控制好节奏就能找到感觉。没有节奏,球技在好也是没有用的
打篮球之前摸摸鞋底 手感就友了
我是靠做俯卧撑,还有压手指的关节,促进血液循环
狂练..
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多练 多打! 在加上 端正投篮姿势就OK
买个篮球来,每天都摸摸他,以各种姿势联系投篮,记得球要旋转出去的,久了就会有手感了。
打球是要有节奏感的,控制好节奏就能找到感觉。没有节奏,球技在好也是没有用的
打篮球之前摸摸鞋底 手感就友了
我是靠做俯卧撑,还有压手指的关节,促进血液循环
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