怎样能在2个月内练好仰卧起坐？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 09:50:11

开始可能有点起不来，就用手往前甩身子再起来，这样轻松点，习惯了就把手背到头后面。不过重在坚持！加油，小肚腩就减下来啦！！！

坚持不懈
动作标准

每天都要锻炼呀

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