400度刚配的眼镜，度数又涨了，用什么办法能减轻度数往上涨，最好是比较实用的

只能缓解眼部疲劳，要想度数不往上长，平时用眼要多注意，我眼睛从125度一直长到800度，什么办法都用过了，基本都不好使。平时多做做眼保健操吧。注意不要用眼过度
假性近视是可以治疗的，真性近视治不好的，除非做激光手术。
假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良;伏在桌上、躺在床上或晃动不稳的车厢里看书;光线过强过弱等，使眼睛睫状肌常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用阿托品滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。

真性近视，视力在0.8以下，近视度超过100度就须配眼镜，以防近视加深。