关于体育比赛之前的热身问题

是要穿着 上场比赛服热身。
之后再穿上长衫进行体温稳定
保持身体的柔软度，于热身成果。
尽量不要喝碳酸饮料
饮水也要适量

脱了衣服热身，热身后若离比赛开始还有一段时间，建议你还是先把衣服穿上吧

把衣服穿上好一些，还有在比赛前三个小时前开始热身，那样会好的，有很大的帮助