女孩的心被我伤得很重

你是出于内疚还是后悔
前者没办法，后者你就告诉他你只是和他开玩笑的

没有的 越帮越乱 只能祝福她找到真爱 才会忘记痛

断了吧，越拖沓越伤人

默默用你的精诚去关爱她，温柔的抚慰她的心灵。
精诚所至，金石可开

这种问题要看是什么情况了 看你是怎么伤的她 呵呵 一般情况下道歉比较好拉！至于怎么说 不用我教你了吧！

如果你爱她了（爱情）那就用真心去补救啊 如果是朋友之间的矛盾那就大方点去道歉吧 对了 如果她爱你，你不爱他的话，就不要主动联系她吧，那样会更伤她的心！！！