这是神经系统的问题吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 19:18:07
一年多之前受过严重的惊吓,不久后又和男友分手,为此精神恍惚了一段时间.现在失眠健忘,做恶梦,还常常梦到自己哭得很厉害,常哭醒.我这是病了吗?
我该怎么办呢?

你好,这位朋友。
在短时间之内,经历到惊吓、和爱的人分开,这都是人的生活中比较严重的心理创伤事件,会对人的心理造成很重的损伤,俗话说状态就是像丢了魂一样。事件后的结果你也知道,精神恍惚。这些心理方面的负面影响,会深埋在你的潜意识里起作用,就是说,如果你的潜意识无法接受发生过的这些不幸的经历,就会一直影响你。所以,你会失眠,健忘,因为你的潜意识里在你的睡眠中就是只有潜意识在作用时会通过梦的方式把这些东西翻出来到你的意识里,表现给你,表达不好的情绪真实的感受,梦里的景象,都是你自我的真实感受,那是你内心最想表达的东西,就是很伤心,甚至哭醒。只是你在发生时把它压抑了。
想改变的话建议你找到资深的心理咨询师,重新认识发生过的不幸经历,抚平它,接受它。最好选择意象疗法。这样会非常有效。
祝 早日恢复!

似乎精神上有点焦虑跟抑郁噢.放开心态去生活吧,即使有不好的事情,也坦然的接受好了,顺其自然.把精神力放在身边的事物上,关心爱护家人,朋友.认真的学习或工作.不开心的时候就发泄出来,想哭就哭,或找人倾诉.积极的对待身边的一切,就会觉得没什么大不了的.无法自我调整的话就去看看心理医生吧.

你没有得神经系统的病
不过你一定要改变生活方式
另找别爱是最好的选择
不然的话,长期失眠会导致心理疾病的

不要紧的!慢慢会好的!

回答1.属于心理问题

回答2.建议找心理医生协助你解决问题,早日摆脱目前的局面。

你这是心理问题引起的:首先要治疗心理方面: