我今天吃了这些，会发胖吗

偶一食之，不会发胖。

核桃少吃，因为它的脂肪含量在60%以上。常吃会增加脂肪的摄入，不利于减肥。

你要吃这些能胖的话，那你就是连水都不能多喝的人！

您好，如果怕发胖，可以从最基本的一日三餐上注意起来：早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得，减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配。一般来说早餐占全天总热量的20%，中餐和晚餐各占40%，而且在晚餐后不吃甜食及干果类的零食，禁止晚餐暴饮暴食。祝健康！