我为什吗不能喝鲜牛奶

很多人喝牛奶都会有你这种情况发生或是胃肠道反应，这可能是乳糖不耐症造成的。

牛奶中所含的糖分叫做“乳糖”，另外，牛奶能促使胃壁分泌更多的胃酸使消化性溃疡恶化，因此有消化性溃疡的人绝对不能喝牛奶。

专家建议，对牛奶过敏的人不妨试试羊奶。

牛奶中的某些蛋白质，如α－S1酪蛋白和β－乳球蛋白是目前公认的过敏原，在正常情况下，这两种蛋白质能被人体消化吸收，但如果人体的消化能力不足，这两种蛋白质以未被消化的形式进入人体，就会引起过敏反应。经过科学家多年研究，人们发现牛奶中α－S1酪蛋白含量占总蛋白的43％，而羊奶只占1％~3％;其次，羊奶中β－乳球蛋白的含量比牛奶低，且其氨基酸的排列顺序与牛奶不一样，比牛奶更容易被消化吸收。此外，对于婴幼儿、孕妇及老人来说，羊奶具有更易被人体消化吸收的优点。

有些人是天生的牛奶过敏 你可以喝酸奶和豆奶~!