皮肤蜡黄

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 06:39:45
我的皮肤是蜡黄色的，不知道从什么时候开始的。不只是脸，全身都有点黄色。且脸上鼻子和额头部分有点油。156，50公斤，14岁。不知道是不是营养有问题，看样子却不象。早晨基本不吃饭，空腹和订的牛奶，天天在学校午休，有时候吃简单的面包和方便面。回家吃饭也不算太好，简单解决。一天从早到晚都在做练习册，周1到周4如果好的话，睡觉最多可睡上6小时。周末有一餐没一餐。睡觉还有点失眠。上次回老家，天天吃好的，回来皮肤白了点，嘴唇也红润点。可是我好象很久以前就是皮肤蜡黄的了。这是怎么回事？怎样改善？
的确有点虚胖，皮也容易长痘痘，新陈代谢有问题，谁可以再提出些意见让这些毛病在短期好起来？我想在暑假好起来。

赞成楼上的建议,孩子您肯定是有点营养不良,一定要坚持吃早饭!不然时间长了很容易胃,胆损坏,胆结石什么的!看你的情况有点像我上中学那会的情景,经常吃面包,方便面等零食,饮食不规范,又不爱吃水果蔬菜,又不喜欢出去运动锻炼，所以发育不好,个子没长高还经常生病!后来高考前父母强迫我每天必吃鱼和牛奶，散步，跳绳半小时，保证7到8小时睡眠，效果很好！以前经常长痘痘，脸色腊黄的，从那之后就没有了．运动也是一种较好的排毒方式！我是过来人，所以能体会当学生的压力，心情！一定要每天保持快乐心情，多看些积极向上的激励人的书，多参加体育锻炼，才能成为一个健康快乐的好少年！祝你进步！

一看就是营养不良 生活习惯状态极差的缘故

皮肤的正常新陈代谢需要丰富的营养、和规律的生活（尤其是睡眠），否则容易使废物无法排除，造成淤积，使皮肤颜色灰暗。失眠也很可能是营养不良造成的。

建议规律三餐，尽量多睡觉，多吃水果蔬菜（这些东西对新陈代谢很好），多运动（运动是可以调节新陈代谢的）。如果一段时间后仍没有改善，可去医院检查。

去检查下肝，胆。你现在还小就算有什么病及早治疗也很快会好的，但一拖就不得了。

早上至少喝700ML水（粥），多晒点早上9点前的太阳，多吃水果，特别是香蕉。小食多餐，喝多点绿茶。吃多点有马蹄。粉葛。煮的汤。

生活习惯导致的，而且有点虚胖。

应该到医院做详细检查.初步怀疑肝有问题.快去吧.别在这里瞎问了担误了孩子健康