我想减肥不吃饭,可是好象有口气怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 00:50:07

那是因为没吃饭,对胃有影响所以会有胃气,多多少少吃一点东西别让胃造反就不会有了

喝水的时候挤几滴柠檬汁进去(如果你肠胃本来就不好或者胃酸过重不推荐这个)
也可以在喝的水里泡几叶薄荷叶 这个倒是没副作用 就是速度慢点 持久性没柠檬强 你自己根据自己体质选择
还有喝水最好喝温水 温水比热水和冷水都容易产生饱足感 还可以缓解下胃部紊乱的胃气

不吃饭??????人不吃饭还能活吗....想有口气...喝水,睡觉吧```

唉,别傻了,减肥不是叫你挨饿不吃饭,你要有科学健康的饮食生活观才对

现在节食减肥的人有许多,可是我们可以看一下,有几个是成功减掉,而且不反弹的。你想减肥,需要跟着减肥成功的学。他自己都没有减成功,怎么帮你减成功呢。我是一名营养师,专门从事减肥方面,如果你有问题,可以找我