怎样不让忙碌的工作及坏情绪打乱自己的节奏

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 23:25:38
常言道苟有恒何须三更睡五更起，最无益莫过一日曝十日寒。
可是如果工作上压力很大或者情绪恶劣的时候，我就会懒于坚持每天为自己定下的目标。
各位是怎样克服的？
谢谢。

为自己定尽可能量小的任务，别给自己定太大难度的。慢慢来，循序渐进的开展工作。这样你自己也会感觉自信很多。
例如一个工作量，你把它拆开分厂4部分，每天昨晚1部分，就给自己一定奖励，例如看部电影等。
多给自己做做精神鼓励，很管用的。