学什么舞蹈减肥最快最有效？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 23:41:49
我20岁，56KG!长得也对得起观众，但就是身材太胀眼睛啦！学什么舞蹈既潮又减肥快呢？我在重庆，并且请大家说一下所了解的收费详情！是办年卡还是月结？费用多少？

亲耐的，什么舞都行，现在社会上拉丁和街舞的培训班最多，女孩学拉丁对气质比较好，舞蹈和其他运动的不同就在于对肌肉是塑造，舞种不重要，关键在于舞蹈中对气息的调整、身体协调性的培养还有就是在肌肉控制中的自然减肥效果。一般一个月500快钱以内，4-5次课。即便是更便宜的也没关系，越经济越好。
控制饮食、动起来！

应该是街舞