失恋的时候该如何缓解心理压力？

过去的事情就只能是一个回忆
记住有一个美好的回忆在就行了
想开点吧
对于部分人都是一样:失恋过后都会沉迷一段时间也很正常

我失恋的时候是靠手yin来缓解压力的，很有效，很快就忘了痛苦，这是我的个人经验。

尽量不去想以前的事，多找找朋友和家人待待，想开点，别让自己闲下来，特别是晚上，听点舒缓的音乐，钢琴曲之类的

转移注意力。

在找个男朋友就是了 不用太在意

笑着面对过去吧.如果想起过去的事情那就去回忆,越是刻意阻止来势越汹涌.分手了没什么,就当是有缘无份吧.也感谢对方带与你的那段过去,也算是一段人生精力.时间会冲淡一切,你也会有一个新的开始.祝你幸福