心理SOS！

1 多参加一些适当的运动，可以排泄郁闷
2 吃好睡好休息好，身体好情绪自然会变好一些。
3 如果你现在还比较严重，建议找专业的心理医师咨询。

心理有隐患,首先必须要对心理医生坦诚,完全相信他,因为他只能通过心理对你治疗,拿不出去什么现实具有说服力的东西来证明自己,只能靠彼此的信任为基础给你治疗,如果你不信任,只能告诉你,自救吧!!!
然后必须要把所有相关的事告诉他,他会通过你的成长背景和事情的由来查出病因,最后他会用所学给出相应的方案,解决你的问题!!!
实在没钱,就网络上写出来吧!让大家给你意见吧!!!人生如梦,看重了只能伤了自己.QQ:270155

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别担心，出去走走，有条件的话，听听海浪的声音，海浪的声音可以是人轻松，调节人的血脉

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