晚上饿了，喝了一杯纯牛奶，会不会发胖

根本不会胖，其实人体过了晚九点，身体里的各个器官就开始逐渐进入休息阶段了

一次半次，没有那么厉害的。放心好了。

在睡前半小时左右喝防止第2天眼肿，这个时候喝最好啦。还有促进睡觉的作用！

我每天都会喝一袋牛奶，没发觉变胖了。

基本的营养供给

一杯牛奶就怕胖？I服了YOU