海参连续吃多长时间为最佳?

其实可以每天都吃的 但由于现在普遍人们有怕夏天吃会上火 所以都是入冬开始吃 连续81天

很据自身的体质，常年吃海参最好。
食用海参的人群最好是成年以后，正常生长发育的少年儿童尽量不用食用海参，因为海参本身的营养价值高，容易使小年儿童发育过早，就是通常所说的早熟。但，对体弱多病、免疫力低下的小年儿童是可以食用海参的。

越长越好啊，但每次的量不要太多，要少量多次