关于自觉性学习

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 05:50:31
我的自觉性从小就差，定安排表对我来说一点用都没有，而且我有个很大的毛病，就是7-10点之间非常厌学，动不动就想打盹，反而10-3点之间非常亢奋，非常想学习，请问怎么样才能改掉这个毛病？？就要中考了，再这样继续下去别说重点，连高中都考不上...请帮我想个办法

坚持。我给你想一个很实用的方法，我经常这么用。你准备一个本，每天晚上临睡前回忆一下当天自己做过的事，写些自己的感受。比如认为自己今天浪费了一天时间，于是在上面写一些激励自己的话，和刺激自己的话。也可以把自己当成别人，也就是自己跟自己对话。不要认为这不正常，成功的人总有自己特别的方法。
坚持做下去，每天撑着学，但有个特别要注意的地方。比如你写完了一套题自己认为想休息，记住这个时候决不能放松，要保持，看些自己擅长的科目。否则一放松就容易紧张不起来了。
人是有生物钟的，你可以尝试着坚持一两天11点多睡觉，慢慢的习惯就好了。如果太累了也不要硬来，不能耽误你白天的效率

克制