没有节食，运动会练出肌肉来吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 19:54:25
其实是想通过运动减肥，可是最近看似变壮了。是嘛回事？

能，我一同学（女）初衷与您一样，现在肱二头肌以初见端倪，但是掌握好运动强度就不会了

会的，运动很强的话，肌肉自然就会练就出来！

当然可以，继续练，别着急。

可以的

来及