坐着用脚跟踏步会伤到关节吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 18:15:31

有时在冷气房因为太冷，我就坐着用电脑一边用脚跟踏步，运动一下比较没那么冷，可是久了我发现我睡觉伸懒腰左脚关节，就是腿中间那段的骨头会“榻”一声，然后就很痛，或者我蹲着太久有时还站不起来
是因为我时常用脚跟踏步的关系吗？不用力的，就是轻轻而已

不排除有这样的可能，因为天气本来就比较冷，肌肉的弹性也降低，当你过度的蹬脚跟，反作用力是往上传的，有可能会引起一些肌肉的损伤，但是你蹲下后站不起来应该跟这个不是有很大的关联，因为支配蹲下，起立两个动作完成的肌群不是同一肌群！

问题不是很大与骨质有关系吧去看医生这种事情马虎不得