心里郁闷，不知道该怎么排解，有点自闭，患得患失，请问这是什么病的症状啊？

自闭是强迫症的一种，他是在怀疑价值之后的一种逃避价值，以达到自我安全为目的。

这是心理压力大了，心脑供养暂时失调导致的。心神有余一时、而不足一时，太过与不足并见，就患得患失了。心神气不足舒畅，就不开心而自闭。一要补心，二要大笑，三要多喝汤水，四要俯仰锻炼。

这根本不是病，只要您不老想它，您就没事了

单从你表达来看不能分析出具体病症,但是肯定有问题.

郁闷又不是病…你可以锻炼身体，去爬山做深呼吸，大声叫出来！

对自己要求太高了？