为什么长跑时老肚子痛

为什么长跑时老肚子痛

------------------肠胃不适！

没事的，长跑中腹痛是正常事件，原因我说不上来，但我知道没关系的，我也腹痛过，我体育老师说忍一忍，还是能正常的发挥的！

呼吸没调整好，或者是你胃功能不是太好，吃的东西还在消化（一般这个情况就是血液全部在胃里，突然运动会把胃中的血液压回你四肢。因为胃正在运动在消化，血液循环不足的话可能会感到肚子疼）用我们这边的话叫岔气了。。

我也时常有这种感觉，应该就是岔气了

极点到了！

不要勉强自己，能跑就跑