最近总做恶梦

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/21 17:38:14

我这几天总做恶梦要不就半夜惊醒总觉得看东西模糊这是怎么回事啊
是不是应该看医生呢应该去什么科看病啊
希望大家帮助我

生活压力大，神经衰弱。应该去春游。

放松自己就好了，心理作用嘛~

睡觉的时候手不要放在胸口上或者被子太重压着胸口这样的情况容易做噩梦
睡前呼吸保持均匀想点明天要干些什么事情
解决这个问题后我相信噩梦不会连续发生当然偶尔做一次噩梦是正常的

如果楼主可以说出你噩梦中的几个重要意向和在梦中的主要情绪，我可以帮助解析一下以寻找深层原因。