我今年才20岁啊,皮肤是又干又油,现在上夜班,一天晚上下来,脸上起了好多的豆豆,我请教专家能有什么建议嘛.

注意内调，吃清谈点，少吃辛辣食物，多喝水，多吃水果。
下夜班后注意补充睡眠。
用保湿补水的护肤品，做面膜。
如果实在很严重的话建议到美容院做一段时间护理，情况好转后再自行保养。
就想到那么多了，希望可以帮到你
祝越来越漂漂～～

脸上哪起？估计是因为忙碌、压力大、内分泌失调之类的。说说哪起吧

皮肤因为缺乏水分才会出油 .建议做好保湿工作，用欧莱雅水精华。然后再上清爽的乳液。

注意补水，长痘痘可能是你长期的上夜班，休息不好的原因，而引起的内分泌失调，你可以回想一下，是不是上了夜班后才长痘痘的，如果是的话，你可要考虑一下是否调一个正常班上，如果是因为休息不好的原因长痘，只有改变生活规律才能有效的控制，不然的话用什么东东都是没用的。

都百防痘控油乳液，集治痘、控油、防痘于一体，调节油水平衡，收缩粗大毛孔，提升皮肤抗痘能力，预防痘痘再生。同时可以保湿，润肤。针对长痘皮肤缺水性特点，及时补充所需水份。都百防痘控油乳液，从根本上祛痘防痘，从长痘原因出发个个击破.

你的皮肤应该是缺水 我以前跟你情况差不多 每天洗脸要彻底 然后擦补水效果好但不油的护肤品 常做补水的面膜 你主要是先要做好补水工作 让皮肤达到平衡 致于痘 别乱用祛痘产品 找中医开点中药调下 还有注意保证睡眠和饮食