我今年才19.但脸色很黄，皮肤又很粗，

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 06:20:01

我该怎么办才能让皮肤好起来。尤其是鼻子上面，全是黑洞，像酒渣鼻，夏天了，这几天还痘痘特别多，
这几天在学游泳，是不是生理期护理不好也会皮肤不好，现在的维生素E等，可以吃吗？吃什么样的
游泳后脸上起痘痘,有过敏怎么办啊

皮肤粗糙跟生活习惯也有关系
早点睡觉不要吃辛辣的东西不要用油脂多的护肤品
鼻子的部分你可以用珍珠粉在鼻子有黑洞的地方轻轻的搽搽一段时间会有点效果
多喝点绿茶可以抗辐射对皮肤也好
还有不要顶着大太阳出门紫外线对皮肤伤害也是不容小视的