胃鼓.胃涨，排便也不好怎么办

喝点汤，尽量不吃冷的，凉的，不易消化的。吃的黑木耳粉

胃痛汤
降香,檀香,木香,制水几,乳香,没药各3g醋制点月10g川栋子10g娑罗子10g制草韭10g泛酸者加吴萸1g黄连6g海螵蛸15g痛时喜按者加党参30g便秘者加栝蒌20g水煎服,每付煎2次,兑一块,分2次服,每日服1剂,7付一个疗程.

本病进展缓慢，常反复发作，中年以上好发病，并有随年龄增长而发病率增加的倾向。部分患者可无任何症状，多数患者可有不同程度的消化不良症状，体征不明显。各型胃炎其表现不尽相同。
一、浅表性胃炎：可有慢性不规则的上腹隐痛、腹胀、嗳气等，尤以饮食不当时明显，部分患者可有反酸，上消化道出血，此类患者胃镜证实糜烂性及疣状胃炎居多。
二、萎缩性胃炎：不同类型、不同部位其症状亦不相。胃体胃炎一般消化道症状较少，有时可出现明显厌食、体重减轻，舌炎、舌乳头萎缩。萎缩性胃炎影响胃窦时胃肠道症状较明显，特别有胆汁反流时，常表现为持续性上中腹部疼痛，于进食后即出，可伴有含胆汁的呕吐物和胸骨后疼痛及烧灼感，有时可有反复小量上消化道出血，甚至出现呕血。
慢性胃炎大多无明显体征，有时可有上腹部轻压痛。

脾胃气滞。可以吃越鞠丸，药店就有卖的。