脸上皮肤不好，爱长痘痘怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 19:35:25
我从14岁开始脸上会悄悄的冒出一两个痘痘，但没有对美观造成多大的问题。后来18岁去北方的城市去上大学，那里一年四季都有风而且气候干燥比较冷，夏季的晚上穿长袖都不为过，听当地人说那里的水质比较硬，我去了就开始拉肚子，脸上起干皮，T字部位长油，后来就在脸颊额头下巴上长痘痘了，反反复复。从23岁毕业回到中原城市之后脸上开始变的好些了，但还是经常拉肚子，尤其是吃过酸辣的或凉的东西之后。去年有个重要的考试，边工作边学习还去北京待了段时间，压力很大，睡眠不好，痘痘又开始往外冒，很恐怖。现在又好些了，但还是长小小的白色粉刺，5天左右白头自己就脱落了，留下个红色的印记，3个月左右印记也慢慢消失，主要是在双颊和下颌骨下缘这块。我很怕冷，冬季手脚冰冷，喜欢吃辣的热的软的东西，夏天不喜欢用空调风扇，不怕热。我都不敢随便用护肤品和化妆品，现在只用了安利的蜂蜜香皂。
我很想知道自己到底是怎么回事，是吃药调理还是用一些好的护肤品呢？各位JM有没有我这种情况？是怎么解决问题的？知道的告诉我声，不胜感激！
现在脸上没有在北方时那么油了，就是长痘。吃过蜂蜜，用过芦荟胶，硫磺皂，去看过中医。两个中医说的都不一样，我很迷茫，就没敢随便吃他们开的中药。现在脸上不干，也不起皮，大家都说我的肤色可以，要是没痘痘就好了。凡是长过痘痘的地方，毛孔正在或已经变得粗糙起来。马上就快30了，要是痘痘都没去下去就开始长皱纹，那才叫惨呢。我想把痘痘去下去，然后注意保养皮肤，防止长皱纹。

1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数清水即可，及时清除脸上的油脂。
2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6．避免情绪紧张，保持心情愉快。
7．容易长痘痘要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。

10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

您好我也有同样的烦恼，后来发现光是去油只会让皮肤越来越脆弱，越容易长痘，关键是水油平衡。洗面奶最好不要用碱性太强的，我用过的当中觉得DHC的芦荟皂、露得清的洁面皂还有曼秀雷敦的乐肤洁都很不错的，洗得很干净也不干，曼秀雷敦超市里就有28左右~
冬天用欧泊兰黛的水和乳液，一点都不油而且很保湿，大概80左右，夏天用欧莱雅的水精华，无刺激的防晒，曼秀雷敦的就很好，还可以遮盖痘印，女人我最大有推荐的~牛年吉祥

少吃刺激性事物

用菊花，金银花和胖大海泡水喝效果真的不错···
我以前也长痘痘·用了这个方法后就没有长过了！！
它们都有清火解毒的功效
不妨试试！！

我觉得你应该是肠胃的问题啊！肠道里面有大量的毒素未排出，就会堆积在体内，久而久之，皮肤就会变的不好，长豆豆，我建议你应该先调理一下自己的肠胃看看，或许能有效果！我现在的情况都跟你差不多哦，原来我的皮肤是非常好的，从来都不长豆豆，现在吃辛辣的东西多，肠胃也觉的没有以前好啦，我就 怀疑是肠道里有太多的毒素啦，这跟吃多了辛辣的东西有关哦！呵呵 .....