本人减肥的难题....女士请进
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 16:35:06
没办法啊,刚上大学一放松就容易心宽体"胖"嘛....
上学期一口气胖了20斤..从90斤飙升到110斤..
寒假回家亲戚朋友都不认识我了...
我167cm..原来的身材是个十足的瘦人...
所以妈妈大为郁闷....寒假一直监督我吃饭..终于瘦回了十斤
现在已经没有上学期那样的臃肿了
但是有两个重要的地方怎么也减不下去...
查了很多减肥方面的知识也没有找到相关的方法
希望有经验的姐妹们能传授一下方法
这两个减不下的地方,一个是后背蝴蝶骨的两边那里
也就是腋窝的后面
用右手的虎口对着左腋窝,手背对着胳膊手心对着身体捏时总能捏到一大坨肉
甚是郁闷
还有一个地方就是腰
腰我知道怎么活动它,但是有个死角就是后腰
就是穿低腰裤时露出的后腰那里,顺着两边的胯骨往后摸一点就摸到了
而且已经觉得肉都硬邦邦了...怕不好减.....
有经验的姐妹们帮帮忙啦....
谢谢谢谢
想知道的方法是
运动减肥(减肥操类的,某些减肥小动作类的)或是 自己按摩减肥(不排除你们帮我推荐什么按摩精油)
要是象那种 吃减肥药了 去美容院按摩了 抹什么消脂的东西了 这些方法就不用说了
对这些没兴趣.....嘿嘿......
我认为这个方面很灵,自己试过的。
由于现在的食物加工很精细,因此热量大,有不利于消化,而且现在人运动又少,因此消化不好。
仔细想想你每天都排便吗?
所以啊,每天晚上在肚子周围左揉50下,右揉50下。半个月就基本每天一次了,有时不行,也多蹲蹲。出来就好。
我比较瘦,但还是减了点。
呵呵,同时排毒,岂不更好。
最后,多吃清淡的食物,可考虑和朋友聚会时吃好吃的。祝你成功!
我们的情况有点相似,我是在秀域减的肥。你的情况适合秀域的局部瘦身,只瘦
那两个部位。
我是大学时候胖的,163CM的身高有150斤。找工作都不好找,后来就去了秀域,她们给我拔火罐,开始时候会有点难受,不过后来就好了。现在我瘦下来了,找到了一份总经理秘书的工作,正好和我大学里学的对口,真的好高兴。
秀域是全国连锁,信誉高。而且是签约瘦身,无效退款。
更重要的是针对肥胖原因制定个性方案,辩证论治,效果很好。
看我都成了秀域的义务宣传员了,呵呵。
祝你能减肥成功!
你们那里有卖魔芋粉的吗?
不是药物,和黑芝麻糊差不多的那种,但是没有黑芝麻糊好喝啦。
我在喝那个,通便瘦身的,但是不拉肚子,很有效果。
最重要是便宜,一斤才不到五十快钱,能喝一个多月。
我不是来做广告的,只是可以减肥的好东西大家分享一下,而且就算我是卖魔芋粉的,我怎么会知道你是哪个城市的,做了广告又怎么样,你们总不能从云南跑到山东来买这几十快钱的东西吧。
腰的话就转呼啦圈吧,不过要坚持,每次30分钟以上!坚持一个月就能瘦1~2寸了!我试过!手臂的话我就不多清楚了,但只要你人整个瘦下来,手臂也是会瘦的!
跳绳减肥,真的可有效了。我每天晚上跳绳30分钟,半个月我已经瘦了5斤了。因为我本来也不特胖所以5斤对我来说也不会少了。估计要是你的话可能瘦的会更多。
我跳绳的的同时,也适当节食了,晚饭不吃,只吃水果。后来忍不住了,想吃饭时也是少吃。而且我现在还喝苦瓜粉,效果也挺好喝了1周发现瘦了1斤多。我喝的是都市翡翠的,挺好。
看女人我最大,上面有详细的方法!
转呼