女排运动员经期练大力量吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 18:12:26
请问各位高手们,专业队的女排运动员,包括国家队的,国家青年队的,国家少年队的女排队员在月经期间都练大强度的下肢力量吗?
为什么我们教练说我们娇气呢?如果跟他请示能不能不练大力量的,就要去跑20圈,还计时哦~~跑20圈比练大力量还累啊~这能算调整吗?
请问在经期可以剧烈运动吗?

教练都是一样的啦!见不得队员一点好。我们队会换一种方式来练,但也不轻松了。不要使劲练啊,伤自己啊!不行这样,去医院监察,让大夫开个证明,说抻到了不能接受太大运动量。

理论上不能,有害健康
可是大多数运动员,都要在经期训练。因为要想有成绩,就要牺牲一下健康。
总要在健康和成绩里选一个。这就是为什么很多女运动员,很早退役,退役后有伤病缠身,教练为了让你出成绩。大多数人都做了选择,你自己也要在健康和成绩面前做个选择。根据自己的情况,

理论上说,尽量在经期避免剧烈运动。
但是,比赛有可能赶上经期,但不能不去比赛吧!~~~~~

不行,健康第一!