脂肪和热量究竟是有什么区别啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 12:04:17
在减肥的时候经常会看到一些食物的表格，告诉你什么有多少热量，脂肪什么的~~
可是有的食物热量高，可是脂肪少；有的是脂肪高热量少~~
到底是有什么区别啊？

脂肪是用来产生热量的。由于脂肪产生热量的能力比其他如蛋白质和糖要高，所以称之为高热量食品。热量在体内的用途：维持体温，推动新陈代谢，积累能量，也就是长胖。