大家看看我的症状是不是抑郁症的前兆

抑郁症的诊断目前尚无客观的实验证据，而是主要根据病人的病史和临床表现：
抑郁症状的主要特征是情绪（心境）低落，它往往还可以出现许多伴随症状，常见的有：① 对日常活动丧失兴趣，无愉快感；②精力明显减退，无原因的持续疲乏感。③精神活动性迟滞或激越；④自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度；⑤联想困难或自觉思考能力显著下降；⑥反复出现想死的念头，或有自杀行为；⑦早醒，或睡眠过多；⑧食欲不振，或体重明显减轻；⑨性欲明显减退。如果一个人出现情绪低落的同时伴有上述症状中的四项时，就可以确定病人存在抑郁症状了。
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不要什么事都往抑郁症上靠，抑郁症是有严格的症状标准和病程标准的。

平时多做运动，多和朋友沟通，保持良好的作息时间。

也就是说我身边10个里面有9个都要得忧郁症了。您懂春乏是什么吗？