腰椎间盘突出，听人说缺钙

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 02:03:29
我26岁，女，去年腰椎间盘突出了，没怎么治的，一直在运动，也没怎么疼痛的。现在听人说我是缺钙，要补钙的，吃什么样的钙片好呢？

腰椎间盘突出不一定是缺钙引起的，在恢复期也不能猛补钙。
最好去医院做检查，身体是否缺钙，在不缺的情况下补钙，突出的椎间盘钙化的话就麻烦大了。
建议你用食疗的方法补钙而不是吃钙片，比如骨头汤，还有多吃牛蹄筋，因为椎间盘突出主要是韧带的问题，还有板筋多吃点也有利于你的恢复。
我的腰也有伤，以上都是我的经验之谈。
祝你早日康复。

和缺钙没关系，你试试按摩吧，终生伴随的病