我晚上睡觉的时候老是盗汗。请问怎么食补？我不想吃药，，，

医生是起打补丁的作用！它只治表不治本。医生回答是从教科书上来的。人的健康是靠自身的免疫力，最主要是靠自己养的，注意休息，人不是铁打的，你亏待它，它就会马上反应出来！人好比一部机器，要注意经常保养，不然会生毛病的，老中医说人要靠养的，长寿的人都是很有规律的，你每天要有八个小时的睡眠！保证一日三餐吃好，每天吃10个品种的食物，比如八宝饭就有八种，2个水果，一个小时的锻炼，你说的不是很大的问题，不放心去医院做一个详细的检查，以后只要注意就好了，我建议你以后去学打太极拳，太极拳是很养身的，对心肺功能有很大的好处，还有要注意节欲。这很重要，祝你身体健康，好运连连！！

找个男朋友 阴阳调和就好了

你用当归黄芪党参顿鸡嘛，

食补可能会很慢的
建议吃六味地黄丸 有一周就可以改善~

教一绝招，如见效后一定回复。用中药五倍子研细备用，睡前用自已的口水调五倍子末，贴肚脐一周后全兪。

六味地黄丸,最好买同仁堂的。