空腹可以吃西瓜或香瓜吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 08:03:23
夏天到了
下午不想吃饭
顺便可以减减肥
但什么不吃又不行
所以准备每天晚上就吃一个西瓜或香瓜(白色那种)
就不知道空腹可不可以吃那些
而且有助与减肥吗???

建议不要吃。西瓜或者香瓜不能空腹吃,因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品,从中医讲,它性干寒。另外,它的水分比较多,空腹吃了以后,它使您的胃液稀释了,胃液稀释以后胃酸就少了,这样容易引起消化不良、食欲减退,还有就是容易影响胃肠的蠕动。番茄里头有粘胶酚,这些东西容易和胃酸结成不可溶解的块状物,影响胃肠道的功能,所以也不宜空腹吃。
空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗

夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃,因为西瓜是防暑降温非常好的一种食品,从咱们中医讲,它性干寒。另外,它的水分比较多,空腹吃了以后,它使您的胃液稀释了,胃液稀释以后胃酸就少了,这样容易引起消化不良、食欲减退,还有就是容易影响胃肠的蠕动。番茄里头有粘胶酚,这些东西容易和胃酸结成不可溶解的块状物,影响胃肠道的功能,所以也不宜空腹吃。
空腹时不宜吃的水果还有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。

空腹吃水果都不怎么好的,你想减肥的话,我建议你晚上可以少吃或不吃, 我很管用的,水果也不要多吃,有些水果糖份很多的,吃多了反倒会胖。

可以吃,我经常拿西瓜当饭吃,减肥!!呵呵

空腹最好不要吃水果,这样对胃不好。

最好不要空腹吃这些东西,想减肥可以考虑体育锻炼。