篮球 如何做合格的峰位摇摆人？

呵呵，你多大了都不告诉别人，怎么知道你能长多高？
我好几个同学都是赤峰的啊。。哈哈。

看你的身高和体重，你太瘦弱了先。好了，来看你的问题。

突破和变向，这个嘛，首先需要扎实的运球，护球以及脚步基本功。此外，柔韧的身体素质能让你的突破和变向更加犀利。突破有速度型与脚步型两种。在平时训练时应两者兼顾。如果你的优势在速度，则应该利用速度摆脱防守直奔篮下。如果是脚步很好，则可以利用假动作晃开防守，奔袭篮下。你得看自己情况而定。速度训练就不用说了，脚步的话就需要自己多练习，记住，基本功最重要。一味模仿NBA里那些明显的花哨变向动作是不好的。当然，如果你基本功比较NB后可以适当尝试下那些动作。我的建议是多在实战中（平时半场呀，全场比赛都可以）有意识的增加自己的持球变向突破，多了就有心得体会了。把握突破的时机，假动作，变向的速度及质量都很重要。

然后，得分后卫，顾名思义，就是主管得分的啦。相比小前锋，得分后卫更专职于得分。小前锋要求多一点，需要能突能投，能防守，能抢板，能传球。而且小前锋的活动范围更大，要里也要外。而且一般小前锋身高比得分后卫高。见过矮的中锋，矮的大前锋，矮的后卫，就是少见矮的小前锋。你估量下你们校队其他人的身高，看看你的181处于什么位置。
你说你强项是硬突上篮，三分，还有勾手，但是跳投不行，建议打小前锋。因为得分后卫对中投要求还是很高的，不会投篮的得分后卫几乎没有。而小前对这个要求稍微宽松一点。

最后呀，还是突破。。。。突破这个东西不是用文字三言两语就可以说得清楚教得会的。。我只能再强调一次：要做好突破，运球基本功，脚步基本功，加上好的篮球意识最重要。
其实，投篮比突破要重要。虽然我们强调要多突破杀伤对方内线，但是一般正式比赛时防守强队都挺大的，要突破真不是很容易。而当你有一手好中投之后人家就不敢放你太远，而这就相应的增加了你突破的成功率。

还有呀，科比也是我的偶像。。。哈哈哈，祝你好运吧。

看科比的录象...如果你喜欢篮球..我想你肯定会努力,.像科比一样每天狂练8个小时(听说)..别说什么天赋...努力才是王道

1.别人讲其实没什么用的，录像也呀看，不过重点还是和高手多较量。突破不好，先打